Nike Air Jordan5 retro Off white

運良く、当選！本日到着！

2／15／2020 発売　完売。

メッチュー

息子が、プレミアのつくスニーカー、主にナイキですが、手伝って応募するバカ母。ははっははっ

で

何故か、私の方が、抽選で当たる確率が高い。

しかし

私の靴のサイズ👟

22.5センチ

ちっせーーーーーーーーーーーーし

日本で、24700円

プレ値　120000円

早く、売れーーーーーーーーーー！

と、息子に言われて

カッチーン

売るばかりが脳じゃない❗️

でも、履くのか？

笑っちゃいますよね。

今日は、ダイエット報告

足につけるだけで痩せる！

その文句に絆されて、買いましたよ。

でも。。。。。

痛くて、痛くて、無理。

足の指で、グー、チョキ、パーができる人には、意味ないです。

どちらかというと、足の矯正用ですかね?

それで、というか？

うちには、部屋に置くタイプのトランポリンがあるのですが、これをまず1日3分から始めて、慣れてきたら、時間を少しずつ長くして、スクワットのポーズで、両手には2キロのダンベル。

これが、最高に効く！

私、膝を痛めたことがあるので、走るのは無理。

それで、トランポリンにしたわけです。

5分で、1キロに値するんだそうです。

最初は、筋肉がついてくると、体重が増えます。

が、体脂肪率が減り、その先から体重が落ち始めます。

ただいま、3キロ減りました。

食事は、特にダイエット食ではないですが、パスタには要注意。

あとは、炭水化物をとりすぎないことです。

水を良く飲み。

まっ、楽をしてダイエットは、無理ってことですが。

ベビーメタルをガンガン聴きながら

頑張っています‼️

ヘビメタ嫌いだったんですけど、

あのミスマッチな感じが、面白い🤣

以上、報告でした。